Ofte ved vi allerede, hvad vi ønsker anderledes
– så hvorfor gør vi det ikke?
1:1 SESSIONER & FORLØB
Til dig, der kender følelsen af, at noget skal være anderledes, men alligevel bliver ved med at gøre det samme. Tvivl, overtænkning og gamle mønstre holder dig måske tilbage med spørgsmål som “hvad burde jeg?”, “hvad tænker andre mon?” eller “er jeg overhovedet god nok til det?”
Sammen undersøger vi, hvad der holder dig tilbage. Du får øje på de mønstre, overbevisninger og automatiske reaktioner, der spænder ben for dig, og bliver klogere på, hvad du egentlig længes efter. Så du kan begynde at handle anderledes og skabe en forandring, der føles rigtig for dig.
-
Måske ved du godt, hvad du længes efter, men alligevel bliver du ved med at overtænke, tvivle på dig selv eller gøre det, du plejer. Du har svært ved at træffe beslutninger, sætte grænser eller tage de skridt, du egentlig gerne vil.
I et 1:1 udviklingsforløb arbejder vi med at forstå, hvad der holder dig tilbage og hvordan du kan begynde at handle anderledes.
Over 5 sessioner undersøger vi de mønstre, overbevisninger og automatiske reaktioner, der præger den måde, du tænker, føler og handler på. Med coaching og Enneagrammet som redskaber bliver du klogere på dig selv, dine behov og det, der står i vejen for den forandring, du ønsker.
Undervejs får du også øvelser og materiale, du kan arbejde med mellem sessionerne, så din udvikling ikke kun foregår, når vi sidder sammen, men også bliver en integreret del af din hverdag.
Jeg hjælper dig med at gå fra at (over)tænke og tvivle til at forstå dine mønstre, træffe bevidste valg og skabe den forandring, du længes efter.
Læs mere her -
En 1:1 Enneagramsession á 90 minutter er til dig, der gerne vil forstå dig selv bedre og blive klogere på din types mønstre, der præger dine valg, reaktioner og relationer.
Er du nysgerrig på, hvorfor du tænker, føler og handler, som du gør? Eller er der noget i dit liv, du bliver ved med at vende tilbage til, men har svært ved at forstå eller gøre anderledes? Du kender allerede lidt til Enneagrammet - og måske har du allerede en idé om hvilken Enneagramtype du relaterer til eller måske er du stadig ikke helt afklaret.
Din Enneagramprofil som udgangspunkt
Inden sessionen tager du den officielle iEQ9 Enneagramtest. Du modtager efterfølgende en personlig rapport på 23 sider med din Enneagramprofil, som blandt andet giver indsigt i din type, dybere motivationer, automatiske tanke- og adfærdsmønstre, styrker, blinde vinkler, stressmønstre og undertype.Rapporten giver os et nuanceret udgangspunkt for vores session. Sammen undersøger vi, hvad du genkender, hvad der måske overrasker dig, og hvad din profil kan fortælle om den måde, du navigerer i livet på.
Fra type til dig
Din Enneagramtype er ikke en kasse, du skal passe ned i, men et sprog, vi kan bruge til at forstå dig og dine mønstre.Derfor tager vi udgangspunkt i det, der er relevant for dig. Måske er der noget i din profil, du gerne vil forstå bedre. Måske oplever du et bestemt mønster igen og igen. Eller måske er der et område i dit liv, hvor du ønsker, at noget skal være anderledes.
Vi kobler Enneagrammet med coaching og undersøger blandt andet:
hvorfor du reagerer, som du gør i bestemte situationer
hvad der ligger bag dine valg og reaktioner
hvilke mønstre du automatisk falder tilbage i
hvad der holder dig tilbage fra at handle anderledes
hvordan du kan bruge dine styrker mere bevidst
hvilke nye muligheder du har, når du bliver mindre styret af dine automatiske mønstre
Vi bruger indsigten fra din profil til at forstå dine mønstre og undersøge, hvad du kan gøre anderledes, når du møder dem i dit eget liv.
En session til dig, der er nysgerrig på din type - og gerne vil forstå, hvad den betyder for dig i praksis.
-
Bliv klogere på dig selv – og på hinanden.
Jeg tilbyder oplæg og workshops med udgangspunkt i Enneagrammet - et værktøj til personlig udvikling, som belyser vores personlige mønstre og det, der påvirker vores måde at tænke, føle og handle på. Altid med fokus på at omsætte indsigt til noget, vi faktisk kan gøre anderledes, f.eks.:Kend dig selv – og forstå, hvad der driver dig
Forstå dine mønstre og automatiske reaktioner
Brug dine styrker mere bevidst
Skab bedre kommunikation og stærkere relationer
Forstå forskelligheder og dynamikker i et team
Bliv mere bevidst om dine behov og grænser
Fra selvindsigt til nye handlemuligheder
Personligt lederskab med udgangspunkt i Enneagrammet
Oplæg og workshops kan tilpasses virksomheder, netværk, fællesskaber og iværksættermiljøer.
– forstå dig selv, vælg anderledes, lev anderledes –
Jeg hjælper dig med at gå fra tvivl og overtænkning
til at træffe valg og handle på det, du længes efter.
MIN TILGANG
Hvordan hjælper jeg?
Mine 1:1 udviklingsforløb tager afsæt i Enneagrammet
– en nuanceret personlighedsmodel, der giver dig et sprog for de mønstre, der præger den måde, du tænker, føler og handler på.
Gennem Enneagrammet og coaching undersøger vi dine mønstre, overbevisninger og de strategier, du har udviklet for at passe på dig selv. Vi kortlægger, hvad der driver dig, hvad der holder dig fast, og hvordan du kan handle anderledes – så du kan bevæge dig tættere på det, du længes efter.
Hvem hjælper jeg?
Jeg hjælper dig, der længes efter at gøre noget anderledes, men din autopilot – drevet af gamle mønstre, vaner og overbevisninger – bliver ved med at spænde ben.
“Jeg ved godt, noget skal være anderledes, men jeg kan ikke få mig selv til at gøre noget ved det.”
“Hvorfor overtænker jeg alting, når jeg egentlig godt ved, hvad jeg har lyst til?”
“Jeg har så travlt med at vælge rigtigt, at jeg ender med ikke at vælge noget.”
Du føler, at du lever et liv, der på mange måder ser rigtigt ud, men som ikke længere føles rigtigt.
Hvad hjælper jeg med?
For at gøre noget anderledes må du først forstå, hvad der holder dig fast.
Jeg hjælper dig med at få øje på og forstå de mønstre, overbevisninger og automatiske reaktioner, der står i vejen for, at du handler på det, du længes efter. Vi undersøger blandt andet dine forsvar, drivkræfter, motivation og kommunikation – og ikke mindst din genvej til udvikling.
Målet er, at du ikke længere skal være styret af de mønstre, der holder dig tilbage, men får friheden til at træffe dine egne valg og skabe et liv, der faktisk føles rigtigt for dig.
UDTALELSER
UDTALELSER
KONTAKT
Skriv til mig for spørgsmål eller en uforpligtende snak – så kigger vi sammen på dine behov.
Følg med for mere inspiration på Instagram
